UN ARMA SECRETA PARA LIBERACIóN MIOFASCIAL DEL DIAFRAGMA

Nuestro sistema motor e incluso todo el cuerpo está apoyado y guiado por el sistema nervioso y a la momento éste se apoya en el movimiento pulsátil del LCR que es el que gobierna todo nuestro organismo.A continuación, veremos algunos ejercicios con rodillo de espuma que te pueden ayudar a aliviar las posibles molestias de los puntos detonador y